上班族每天接觸最多就是辦公桌椅，辦公桌椅要舒適才能提高工作效率，那么，辦公桌椅選擇什么尺寸比較合適呢?

1、辦公桌

辦公桌是我們工作時候用的最多的桌子，也是一天里面占時間最多的地方，如何知道自己的辦公桌多高最合適，請平攤開雙手，掌心與地面之間的距離，就是最適合你的桌子的高度。如果桌子太矮，上半身會不由自主地趴在桌面上，頭部也會跟著低下去，長期彎腰低頭，脊椎、腰部、頸部很容易因此而酸痛疲勞，嚴(yán)重時甚至?xí)l(fā)脊椎病、腰肌勞損、頸椎病等疾病。所以一般辦公桌我們根據(jù)人體學(xué)的高度一般都是在750MM高最合適，這是屬于亞洲人身高的zui佳尺寸。

辦公桌椅

2、辦公椅

辦公椅的高度差在280mm—300mm之間，寫字臺下面的高度不小于580mm，寬度不低于520mm。坐在椅子上兩腳平放時，如果大腿與地面平行，小腿能夠基本垂直于地面，那么椅子高度就合適。椅子離地面太近，人坐在上面，腿部很難伸直，下肢處于彎曲的狀態(tài)，腿部關(guān)節(jié)不能放松，長久下來，腿部、腰部和手臂極容易疲勞，可能導(dǎo)致一些腰部疾病及關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

所以選用合適的辦公桌椅真的很重要，如果公司要采購辦公桌椅，建議選擇正規(guī)的大型辦公家具廠，購買高質(zhì)量的產(chǎn)品。